清明养生注意“肾阴亏损” 谨防虚火上升

 

　　另外，春季阳气从地下升到地面以上，冰雪消融，万物复苏，人体的阳气也随之上升。因此，也要多食用一些有助于长养阳气的食物，比如韭菜等等。但也要防止阳气升发过度而导致的肾阴亏损等疾病，这时候就要食用一些性味甘平的食品补益脾胃，比如大枣、山药等等。

 

　　当然除了食补之外，辩证的选择中成药治疗病症，也被越来越多的人群所青睐。仲景牌知柏地黄丸就是一种常用中成药。它由仲景牌六味地黄丸添加两味清热的药材——知母黄柏而成,在治疗肾阴亏损等阴虚症状的同时，对于虚火上升也有很好的疗效。到了清明小长假，想必很多人在家熬夜上网、打牌或是与友人通宵聚会，熟不知这样熬夜，会使肝火上升， 而仲景牌杞菊地黄丸具有滋阴养肝、益肾明目功效的功能，对于由于肝肾阴虚引起的一系列症状具有很好的疗效。