月经一个月来几天算正常

女人的月经期究竟几天才算正常，信任这样的一个问题困扰了许多女生，而这样的一个问题跟遗传基因有联系，也与女人的体质有联系，所以不能混为一谈。那么月经一个月来几天算正常规模呢？

1.正常的月经期是3天到7天之间。女人的月经周期是28天到30天左右，假如提早3天左右或许拖延3天左右归于正常规模，可是超越5天，有必要进行身体检查，有很大的可能是炎症所造成的或许其他病症所造成的。

2.月经周期会因人而异。在实在的日子中有这样一部分女人月经周期坚持在1个月到1个半月之间，有些女人乃至坚持3个月或许半年。可是这种周期十分的规则，身体也没有一点疾病症状时，也归于正常月经期。

3.做法正常能够保持正常的月经周期。当女人在月经期时，要及时替换卫生巾，要制止运用任何生冷，辛辣，有影响的食物，还需要注意身体保暖，而且确保足够的睡觉。最终一点便是屏蔽掉任何一种方式的剧烈运动。

所以，想要具有一个正常的月经周期，一定要学会珍惜自己的身体，不能够固执所为，这样才有助于月经周期时月经准确的排出，还有助于缓解经期痛苦。