月经量少色彩鲜红怎么回事

当女人在青春期第一次月经来潮今后，月经会一向陪伴着女人，每月都会到访一次，直到女人年纪增加呈现绝经，月经存在能够在必定程度上协助女人了解自己身体及生殖系统的状况，所以月经呈现异常的时分，需求引起注重，对此有女人问，月经量少色彩鲜红怎么回事？

一般来说，月经经血色彩是暗红色，而且每次月经经血量应该是在30至60毫升左右，假如经血量少于20毫升就归于月经过少，所以月经量少色彩鲜红是不正常的，因考虑可能是气血缺乏所引起的月经失调，气血缺乏就会导致女人月经量显着削减，而且排出的经血色彩也会变成鲜红色。

关于有气血缺乏形成月经失调的女人，最主要的医治办法是经过调度膳食结构来调度，特别能够多吃些能够补气血的食物，有阿胶、红枣、桂圆、莲子、赤小豆、红豆、花生、肉类（羊肉、牛肉、猪瘦肉）、动物肝脏、小米等等，能够将以上食材用来煲汤喝，或者是烹调食用。

有的女人气血缺乏状况比较严重的，除了要经过膳食来弥补气血外，还需求在专业医师的指导下服用中药来调度，调度期间必定要准时复诊，医师会依据康复状况来挑选不必的药物和用量，这样才能够更好的康复，此外女人最好要有适度的运动训练，如做些舒缓的运动，如漫步、慢跑、游水、瑜伽等等，能增强体质，进步免疫力。